DE KRACHT VAN AANRAKING
Ieder mens heeft behoefte aan liefdevolle aanraking, contact, rust en ontspanning. Ook wanneer je te maken heb met ziekte of met een beperking.
Juist dan kom je voor veel vragen en uitdagingen te staan. En kan je te maken krijgen met onvermogen, afhankelijkheid, onveiligheid of gebrek aan overzicht en eigen regie. Je kunt je daardoor onzeker, onrustig, gespannen of angstig voelen, pijn hebben of teveel prikkels ervaren.
Je merkt dan ook dat aanraking al snel functioneel wordt; onderzoeken, behandelingen, wassen, afdrogen, huidverzorging en aan- of uitkleden. Die aanrakingen kunnen vervelend en soms ook pijnlijk zijn.
Tegelijkertijd ervaar je een diepe behoefte aan contact. Aan oprechte aandacht voor wie jij bent als mens. En aan een liefdevolle aanraking die verbindt en rust en ontspanning brengt.
LIEFDEVOLLE AANRAKING IS EEN ESSENTIËLE LEVENSBEHOEFTE
In de individuele begeleiding en in de zorgmassage bied ik die respectvolle, aandachtige aanraking aan kinderen en volwassenen met een ziekte of een beperking. En in workshops train ik zorgprofessionals en mantelzorgers in aandachtig en gestructureerd aanraken tijdens de Adl-zorg. En leer ik ze hoe jezelf een veilige zorgmassage kan geven.
Met zorgvuldige aanraking en beweging breng ik contact, rust en ontspanning. Aanraken en bewegen nodigen uit tot ontmoeting en geven een gevoel van verbinding. Het zijn middelen om écht contact te maken, te ervaren en te beleven. Je voelt je gezien en voelt dat je er mag zijn zoals je bent!
Zowel aandachtig aanraken als bewegen stimuleert de aanmaak van de knuffel en gelukshormonen oxytocine en serotonine. Deze hormonen zorgen voor rust en verbondenheid, breken de stresshormonen af en verzachten angst en pijnklachten. Waardoor er ruimte ontstaat voor herstel en ontwikkeling.
